Es recomendable el uso de auriculares para mayor calidad de sonido como una forma de dormir rápidamente y descansar. Comienza a encontrar tu paz interior, ayudando a calmar los nervios antes de dormir, superar la ansiedad mientras descubres una forma agradable de relajarte con esta meditación del sueño.
Practica y encuentra un remedio para el insomnio, mediante meditación curativa.